Wat kun je verwachten?
Ben jij mantelzorger en merk je dat het soms lastig is om voor jezelf op te komen? Wil jij sterker in je schoneen staan, zowel fysiek als mentaal? Dan is deze maandelijkse training iets voor jou!
De training geeft jou praktische handvatten én een energieboost om beter in balans te blijven. Ervaring is niet nodig.
Wat je leer:
- Zelfvertrouwen vergroten
- Grenzen stellen
- Voor jezelf opkomen
- Praktische technieken
Wanneer? Elke 3e donderdag van de maand
Hoelaat? 19:30 - 20:30 uur
Waar? George Stephensonweg 21F, Vlaardingen
Voor wie? Mantelzorgers vanaf 21 jaar
Deelname is gratis, aanmelden verplicht.
