Tijdens de workshop ga je in gesprek over stress, rust en meer balans in je dagelijks leven. Je leert:
- Stress herkennen en begrijpen
- Eenvoudige manieren om balans op te bouwen
- De invloed van gedachten op je gevoel
- Hoe je zelf meer rust kunt creëren
De workshop is een initiatief van Gezond en Wel Thuis en Team Samen Sterker in de Wijk speciaal voor bewoners van de Westwijk in Vlaardingen.
Optioneel: Ademhalingsoefening van 15 minuten na afloop
Woensdag 3 juni
14:00 – 15:30
Residence de Wetering Ontmoetingsruimte 7C
Meld je aan via het onderstaande formulier.
