Praat erover!
Het lucht op om erover te delen.
Bespreek het op school of op je werk
Vertel het aan je leraar, mentor, decaan of leidinggevende. Zo snappen ze wat jij meemaakt en kunnen ze meedenken. Je kunt ook een jongerenwerker spreken als je die kent.
Vraag hulp
Er zijn mensen die speciaal opgeleid zijn om jou te helpen. Onze mantelzorgbegeleiders staan altijd voor je klaar. Neem contact met ze op voor een persoonlijk gesprek.
Blijf leuke dingen doen
Een potje voetballen, samen koken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor. Wij hebben leuke activiteiten waar je met andere leuke dingen doet en samenkomt.
Zoek informatie
Is iets niet duidelijk over jouw situatie, de ziekte of handicap? Vraag het je familie of bijvoorbeeld de huisarts of zorgprofessionals. Dit zorgt voor meer rust in je hoofd.
